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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Soudan : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Soudan : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Soudan : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Soudan : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Soudan : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Soudan : 00H00
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Brunéi : 07H00
Soudan : 01H00
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Brunéi : 08H00
Soudan : 02H00
-
Brunéi : 09H00
Soudan : 03H00
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Brunéi : 10H00
Soudan : 04H00
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Brunéi : 11H00
Soudan : 05H00
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Brunéi : 12H00
Soudan : 06H00
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Brunéi : 13H00
Soudan : 07H00
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Brunéi : 14H00
Soudan : 08H00
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Brunéi : 15H00
Soudan : 09H00
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Brunéi : 16H00
Soudan : 10H00
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Brunéi : 17H00
Soudan : 11H00
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Brunéi : 18H00
Soudan : 12H00
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Brunéi : 19H00
Soudan : 13H00
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Brunéi : 20H00
Soudan : 14H00
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Brunéi : 21H00
Soudan : 15H00
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Brunéi : 22H00
Soudan : 16H00
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Brunéi : 23H00
Soudan : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Bandar Seri Begawan ?
Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khartoum, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan mais aussi Fuseau Horaire du Soudan également Heure du lever du soleil au Soudan et Heure du coucher du soleil au Soudan et Heure du Zenith au Soudan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan également Heure du Crépuscule au Soudan et surtout Durée du Jour au Soudan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Soudan également Passage à l'heure d'été au Soudan.
Mamadou Mbaye