Décalage Horaire entre le Brunéi et le Somaliland (Somalie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brunéi et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Somaliland (Somalie) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Somaliland (Somalie) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Somaliland (Somalie) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Somaliland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Somaliland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Somaliland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Somaliland (Somalie) : 00H00

• Brunéi : 06H00

  Somaliland (Somalie) : 01H00

• Brunéi : 07H00

  Somaliland (Somalie) : 02H00

• Brunéi : 08H00

  Somaliland (Somalie) : 03H00

• Brunéi : 09H00

  Somaliland (Somalie) : 04H00

• Brunéi : 10H00

  Somaliland (Somalie) : 05H00

• Brunéi : 11H00

  Somaliland (Somalie) : 06H00

• Brunéi : 12H00

  Somaliland (Somalie) : 07H00

• Brunéi : 13H00

  Somaliland (Somalie) : 08H00

• Brunéi : 14H00

  Somaliland (Somalie) : 09H00

• Brunéi : 15H00

  Somaliland (Somalie) : 10H00

• Brunéi : 16H00

  Somaliland (Somalie) : 11H00

• Brunéi : 17H00

  Somaliland (Somalie) : 12H00

• Brunéi : 18H00

  Somaliland (Somalie) : 13H00

• Brunéi : 19H00

  Somaliland (Somalie) : 14H00

• Brunéi : 20H00

  Somaliland (Somalie) : 15H00

• Brunéi : 21H00

  Somaliland (Somalie) : 16H00

• Brunéi : 22H00

  Somaliland (Somalie) : 17H00

• Brunéi : 23H00

  Somaliland (Somalie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Bandar Seri Begawan ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Hargeisa :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Somaliland (Somalie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) et surtout Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) et Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) ou bien encore Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) et Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) ou bien encore Durée du Jour au Somaliland (Somalie) également Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Eténèsh Dessalegn