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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Rwanda : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Rwanda : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Rwanda : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Rwanda : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Rwanda : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Rwanda : 00H00
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Brunéi : 07H00
Rwanda : 01H00
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Brunéi : 08H00
Rwanda : 02H00
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Brunéi : 09H00
Rwanda : 03H00
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Brunéi : 10H00
Rwanda : 04H00
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Brunéi : 11H00
Rwanda : 05H00
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Brunéi : 12H00
Rwanda : 06H00
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Brunéi : 13H00
Rwanda : 07H00
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Brunéi : 14H00
Rwanda : 08H00
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Brunéi : 15H00
Rwanda : 09H00
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Brunéi : 16H00
Rwanda : 10H00
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Brunéi : 17H00
Rwanda : 11H00
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Brunéi : 18H00
Rwanda : 12H00
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Brunéi : 19H00
Rwanda : 13H00
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Brunéi : 20H00
Rwanda : 14H00
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Brunéi : 21H00
Rwanda : 15H00
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Brunéi : 22H00
Rwanda : 16H00
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Brunéi : 23H00
Rwanda : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Bandar Seri Begawan ?
Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kigali, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Rwanda.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ainsi que Fuseau Horaire du Rwanda et surtout Heure du lever du soleil au Rwanda ou bien encore Heure du coucher du soleil au Rwanda et Heure du Zenith au Rwanda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et Heure du Crépuscule au Rwanda ainsi que Durée du Jour au Rwanda ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Rwanda également Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Ouhoumoudou Nnaji