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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Rwanda : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Rwanda : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Rwanda : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Rwanda : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Rwanda : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Rwanda : 00H00
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Brunéi : 07H00
Rwanda : 01H00
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Brunéi : 08H00
Rwanda : 02H00
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Brunéi : 09H00
Rwanda : 03H00
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Brunéi : 10H00
Rwanda : 04H00
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Brunéi : 11H00
Rwanda : 05H00
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Brunéi : 12H00
Rwanda : 06H00
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Brunéi : 13H00
Rwanda : 07H00
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Brunéi : 14H00
Rwanda : 08H00
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Brunéi : 15H00
Rwanda : 09H00
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Brunéi : 16H00
Rwanda : 10H00
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Brunéi : 17H00
Rwanda : 11H00
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Brunéi : 18H00
Rwanda : 12H00
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Brunéi : 19H00
Rwanda : 13H00
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Brunéi : 20H00
Rwanda : 14H00
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Brunéi : 21H00
Rwanda : 15H00
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Brunéi : 22H00
Rwanda : 16H00
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Brunéi : 23H00
Rwanda : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Bandar Seri Begawan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kigali ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Rwanda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda, Fuseau Horaire du Rwanda sans oublier Heure du lever du soleil au Rwanda sans oublier Heure du coucher du soleil au Rwanda ainsi que Heure du Zenith au Rwanda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et surtout Heure du Crépuscule au Rwanda et surtout Durée du Jour au Rwanda sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Rwanda et Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Ouhoumoudou Nnaji