Décalage Horaire entre le Brunéi et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre le Brunéi et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 3H au Brunéi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bandar Seri Begawan et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre le Brunéi et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brunéi et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Brunéi et le Pount / Puntland (Somalie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brunéi et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre le Brunéi et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Brunéienne.
  • Brunéi : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00
  • Brunéi : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
  • Brunéi : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
  • Brunéi : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
  • Brunéi : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
  • Brunéi : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
  • Brunéi : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
  • Brunéi : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
  • Brunéi : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Brunéi : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Brunéi : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Brunéi : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Brunéi : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Brunéi : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Brunéi : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
  • Brunéi : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
  • Brunéi : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
  • Brunéi : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
  • Brunéi : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Bandar Seri Begawan ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Garoowe ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu le Pount / Puntland (Somalie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) également Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Mamadou MbayeMamadou Mbaye

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