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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Malawi : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Malawi : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Malawi : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Malawi : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Malawi : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Malawi : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Malawi : 00H00
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Brunéi : 07H00
Malawi : 01H00
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Brunéi : 08H00
Malawi : 02H00
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Brunéi : 09H00
Malawi : 03H00
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Brunéi : 10H00
Malawi : 04H00
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Brunéi : 11H00
Malawi : 05H00
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Brunéi : 12H00
Malawi : 06H00
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Brunéi : 13H00
Malawi : 07H00
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Brunéi : 14H00
Malawi : 08H00
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Brunéi : 15H00
Malawi : 09H00
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Brunéi : 16H00
Malawi : 10H00
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Brunéi : 17H00
Malawi : 11H00
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Brunéi : 18H00
Malawi : 12H00
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Brunéi : 19H00
Malawi : 13H00
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Brunéi : 20H00
Malawi : 14H00
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Brunéi : 21H00
Malawi : 15H00
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Brunéi : 22H00
Malawi : 16H00
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Brunéi : 23H00
Malawi : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Bandar Seri Begawan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lilongwe ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Malawi. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi ainsi que Fuseau Horaire du Malawi également Heure du lever du soleil au Malawi, Heure du coucher du soleil au Malawi mais aussi Heure du Zenith au Malawi et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi et surtout Heure du Crépuscule au Malawi et Durée du Jour au Malawi ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Malawi mais aussi Passage à l'heure d'été au Malawi.
Abdelmadjid Benabderrahmane