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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Malawi : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Malawi : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Malawi : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Malawi : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Malawi : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Malawi : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Malawi : 00H00
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Brunéi : 07H00
Malawi : 01H00
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Brunéi : 08H00
Malawi : 02H00
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Brunéi : 09H00
Malawi : 03H00
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Brunéi : 10H00
Malawi : 04H00
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Brunéi : 11H00
Malawi : 05H00
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Brunéi : 12H00
Malawi : 06H00
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Brunéi : 13H00
Malawi : 07H00
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Brunéi : 14H00
Malawi : 08H00
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Brunéi : 15H00
Malawi : 09H00
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Brunéi : 16H00
Malawi : 10H00
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Brunéi : 17H00
Malawi : 11H00
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Brunéi : 18H00
Malawi : 12H00
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Brunéi : 19H00
Malawi : 13H00
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Brunéi : 20H00
Malawi : 14H00
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Brunéi : 21H00
Malawi : 15H00
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Brunéi : 22H00
Malawi : 16H00
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Brunéi : 23H00
Malawi : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Bandar Seri Begawan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lilongwe ou votre retour à Bandar Seri Begawan :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Malawi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi et Fuseau Horaire du Malawi et surtout Heure du lever du soleil au Malawi mais aussi Heure du coucher du soleil au Malawi également Heure du Zenith au Malawi ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi mais aussi Heure du Crépuscule au Malawi et surtout Durée du Jour au Malawi sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Malawi ainsi que Passage à l'heure d'été au Malawi.
Abdelmadjid Benabderrahmane