Décalage Horaire entre le Brunéi et le Kenya

Quel est le décalage horaire entre le Brunéi et le Kenya ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Kenya quand il est par exemple 4H au Brunéi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bandar Seri Begawan et Nairobi, comment calculer le décalage horaire entre le Brunéi et le Kenya, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brunéi et le Kenya, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nairobi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Kenya
Drapeau du Kenya

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Brunéi et le Kenya : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brunéi et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Kenya ?

Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Kenyane.

Décalage Horaire entre le Brunéi et le Kenya Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Brunéienne.
  • Brunéi : 00H00

    Kenya : 19H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 01H00

    Kenya : 20H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 02H00

    Kenya : 21H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 03H00

    Kenya : 22H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 04H00

    Kenya : 23H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 05H00

    Kenya : 00H00

  • Brunéi : 06H00

    Kenya : 01H00

  • Brunéi : 07H00

    Kenya : 02H00

  • Brunéi : 08H00

    Kenya : 03H00

  • Brunéi : 09H00

    Kenya : 04H00

  • Brunéi : 10H00

    Kenya : 05H00

  • Brunéi : 11H00

    Kenya : 06H00

  • Brunéi : 12H00

    Kenya : 07H00

  • Brunéi : 13H00

    Kenya : 08H00

  • Brunéi : 14H00

    Kenya : 09H00

  • Brunéi : 15H00

    Kenya : 10H00

  • Brunéi : 16H00

    Kenya : 11H00

  • Brunéi : 17H00

    Kenya : 12H00

  • Brunéi : 18H00

    Kenya : 13H00

  • Brunéi : 19H00

    Kenya : 14H00

  • Brunéi : 20H00

    Kenya : 15H00

  • Brunéi : 21H00

    Kenya : 16H00

  • Brunéi : 22H00

    Kenya : 17H00

  • Brunéi : 23H00

    Kenya : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Bandar Seri Begawan ?

Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nairobi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes au Kenya. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya, Fuseau Horaire du Kenya mais aussi Heure du lever du soleil au Kenya, Heure du coucher du soleil au Kenya ainsi que Heure du Zenith au Kenya, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya sans oublier Heure du Crépuscule au Kenya ou bien encore Durée du Jour au Kenya ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kenya et Passage à l'heure d'été au Kenya.

Letta RamaphosaLetta Ramaphosa

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