Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Gabon : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Gabon : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Gabon : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Gabon : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Gabon : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Gabon : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 07H00
Gabon : 00H00
-
Brunéi : 08H00
Gabon : 01H00
-
Brunéi : 09H00
Gabon : 02H00
-
Brunéi : 10H00
Gabon : 03H00
-
Brunéi : 11H00
Gabon : 04H00
-
Brunéi : 12H00
Gabon : 05H00
-
Brunéi : 13H00
Gabon : 06H00
-
Brunéi : 14H00
Gabon : 07H00
-
Brunéi : 15H00
Gabon : 08H00
-
Brunéi : 16H00
Gabon : 09H00
-
Brunéi : 17H00
Gabon : 10H00
-
Brunéi : 18H00
Gabon : 11H00
-
Brunéi : 19H00
Gabon : 12H00
-
Brunéi : 20H00
Gabon : 13H00
-
Brunéi : 21H00
Gabon : 14H00
-
Brunéi : 22H00
Gabon : 15H00
-
Brunéi : 23H00
Gabon : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Libreville ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Gabon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon sans oublier Fuseau Horaire du Gabon sans oublier Heure du lever du soleil au Gabon et surtout Heure du coucher du soleil au Gabon sans oublier Heure du Zenith au Gabon et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon également Heure du Crépuscule au Gabon sans oublier Durée du Jour au Gabon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Gabon ou bien encore Passage à l'heure d'été au Gabon.
Ouhoumoudou Nnaji