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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Burundi : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Burundi : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Burundi : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Burundi : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Burundi : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Burundi : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Burundi : 00H00
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Brunéi : 07H00
Burundi : 01H00
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Brunéi : 08H00
Burundi : 02H00
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Brunéi : 09H00
Burundi : 03H00
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Brunéi : 10H00
Burundi : 04H00
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Brunéi : 11H00
Burundi : 05H00
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Brunéi : 12H00
Burundi : 06H00
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Brunéi : 13H00
Burundi : 07H00
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Brunéi : 14H00
Burundi : 08H00
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Brunéi : 15H00
Burundi : 09H00
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Brunéi : 16H00
Burundi : 10H00
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Brunéi : 17H00
Burundi : 11H00
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Brunéi : 18H00
Burundi : 12H00
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Brunéi : 19H00
Burundi : 13H00
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Brunéi : 20H00
Burundi : 14H00
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Brunéi : 21H00
Burundi : 15H00
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Brunéi : 22H00
Burundi : 16H00
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Brunéi : 23H00
Burundi : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Bandar Seri Begawan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bujumbura ou votre retour à Bandar Seri Begawan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Burundi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi et surtout Fuseau Horaire du Burundi mais aussi Heure du lever du soleil au Burundi également Heure du coucher du soleil au Burundi ou bien encore Heure du Zenith au Burundi ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi mais aussi Heure du Crépuscule au Burundi ainsi que Durée du Jour au Burundi ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Burundi ainsi que Passage à l'heure d'été au Burundi.
Fatma al-Sissi