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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Bénin : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Bénin : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Bénin : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Bénin : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Bénin : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Bénin : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 07H00
Bénin : 00H00
-
Brunéi : 08H00
Bénin : 01H00
-
Brunéi : 09H00
Bénin : 02H00
-
Brunéi : 10H00
Bénin : 03H00
-
Brunéi : 11H00
Bénin : 04H00
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Brunéi : 12H00
Bénin : 05H00
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Brunéi : 13H00
Bénin : 06H00
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Brunéi : 14H00
Bénin : 07H00
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Brunéi : 15H00
Bénin : 08H00
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Brunéi : 16H00
Bénin : 09H00
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Brunéi : 17H00
Bénin : 10H00
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Brunéi : 18H00
Bénin : 11H00
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Brunéi : 19H00
Bénin : 12H00
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Brunéi : 20H00
Bénin : 13H00
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Brunéi : 21H00
Bénin : 14H00
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Brunéi : 22H00
Bénin : 15H00
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Brunéi : 23H00
Bénin : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Bandar Seri Begawan ?
Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cotonou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Bénin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin, Fuseau Horaire du Bénin, Heure du lever du soleil au Bénin également Heure du coucher du soleil au Bénin également Heure du Zenith au Bénin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin et surtout Heure du Crépuscule au Bénin et Durée du Jour au Bénin et Passage à l'heure d'hiver au Bénin, Passage à l'heure d'été au Bénin.
Dounia Akhannouch