Décalage Horaire entre le Brunéi et la Tunisie

Quel est le décalage horaire entre le Brunéi et la Tunisie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tunisie quand il est par exemple 6H au Brunéi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bandar Seri Begawan et Tunis, comment calculer le décalage horaire entre le Brunéi et la Tunisie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brunéi et la Tunisie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tunis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Tunisie
Drapeau de la Tunisie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Brunéi et la Tunisie : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brunéi et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Tunisie ?

Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Brunéi.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Tunisienne.

Décalage Horaire entre le Brunéi et la Tunisie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Brunéienne.
  • Brunéi : 00H00

    Tunisie : 17H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 01H00

    Tunisie : 18H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 02H00

    Tunisie : 19H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 03H00

    Tunisie : 20H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 04H00

    Tunisie : 21H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 05H00

    Tunisie : 22H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 06H00

    Tunisie : 23H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 07H00

    Tunisie : 00H00

  • Brunéi : 08H00

    Tunisie : 01H00

  • Brunéi : 09H00

    Tunisie : 02H00

  • Brunéi : 10H00

    Tunisie : 03H00

  • Brunéi : 11H00

    Tunisie : 04H00

  • Brunéi : 12H00

    Tunisie : 05H00

  • Brunéi : 13H00

    Tunisie : 06H00

  • Brunéi : 14H00

    Tunisie : 07H00

  • Brunéi : 15H00

    Tunisie : 08H00

  • Brunéi : 16H00

    Tunisie : 09H00

  • Brunéi : 17H00

    Tunisie : 10H00

  • Brunéi : 18H00

    Tunisie : 11H00

  • Brunéi : 19H00

    Tunisie : 12H00

  • Brunéi : 20H00

    Tunisie : 13H00

  • Brunéi : 21H00

    Tunisie : 14H00

  • Brunéi : 22H00

    Tunisie : 15H00

  • Brunéi : 23H00

    Tunisie : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Bandar Seri Begawan ?

Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tunis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Tunisie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie ainsi que Fuseau Horaire de la Tunisie et Heure du lever du soleil en Tunisie, Heure du coucher du soleil en Tunisie également Heure du Zenith en Tunisie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie sans oublier Heure du Crépuscule en Tunisie ou bien encore Durée du Jour en Tunisie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tunisie également Passage à l'heure d'été en Tunisie.

Eténèsh DessalegnEténèsh Dessalegn

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