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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Réunion : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Réunion : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Réunion : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Réunion : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Réunion : 00H00
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Brunéi : 05H00
Réunion : 01H00
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Brunéi : 06H00
Réunion : 02H00
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Brunéi : 07H00
Réunion : 03H00
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Brunéi : 08H00
Réunion : 04H00
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Brunéi : 09H00
Réunion : 05H00
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Brunéi : 10H00
Réunion : 06H00
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Brunéi : 11H00
Réunion : 07H00
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Brunéi : 12H00
Réunion : 08H00
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Brunéi : 13H00
Réunion : 09H00
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Brunéi : 14H00
Réunion : 10H00
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Brunéi : 15H00
Réunion : 11H00
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Brunéi : 16H00
Réunion : 12H00
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Brunéi : 17H00
Réunion : 13H00
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Brunéi : 18H00
Réunion : 14H00
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Brunéi : 19H00
Réunion : 15H00
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Brunéi : 20H00
Réunion : 16H00
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Brunéi : 21H00
Réunion : 17H00
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Brunéi : 22H00
Réunion : 18H00
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Brunéi : 23H00
Réunion : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Réunion. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion également Fuseau Horaire de la Réunion mais aussi Heure du lever du soleil en Réunion et surtout Heure du coucher du soleil en Réunion, Heure du Zenith en Réunion ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion, Heure du Crépuscule en Réunion mais aussi Durée du Jour en Réunion également Passage à l'heure d'hiver en Réunion et Passage à l'heure d'été en Réunion.
Anatole Nguesso