Décalage Horaire entre le Brunéi et la Réunion

Quel est le décalage horaire entre le Brunéi et la Réunion ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Réunion quand il est par exemple 5H au Brunéi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bandar Seri Begawan et Saint-Denis, comment calculer le décalage horaire entre le Brunéi et la Réunion, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brunéi et la Réunion, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint-Denis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Réunion
Drapeau de la Réunion

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Brunéi et la Réunion : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brunéi et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Réunion ?

Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Brunéi.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.

Décalage Horaire entre le Brunéi et la Réunion Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Brunéienne.
  • Brunéi : 00H00

    Réunion : 20H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 01H00

    Réunion : 21H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 02H00

    Réunion : 22H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 03H00

    Réunion : 23H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 04H00

    Réunion : 00H00

  • Brunéi : 05H00

    Réunion : 01H00

  • Brunéi : 06H00

    Réunion : 02H00

  • Brunéi : 07H00

    Réunion : 03H00

  • Brunéi : 08H00

    Réunion : 04H00

  • Brunéi : 09H00

    Réunion : 05H00

  • Brunéi : 10H00

    Réunion : 06H00

  • Brunéi : 11H00

    Réunion : 07H00

  • Brunéi : 12H00

    Réunion : 08H00

  • Brunéi : 13H00

    Réunion : 09H00

  • Brunéi : 14H00

    Réunion : 10H00

  • Brunéi : 15H00

    Réunion : 11H00

  • Brunéi : 16H00

    Réunion : 12H00

  • Brunéi : 17H00

    Réunion : 13H00

  • Brunéi : 18H00

    Réunion : 14H00

  • Brunéi : 19H00

    Réunion : 15H00

  • Brunéi : 20H00

    Réunion : 16H00

  • Brunéi : 21H00

    Réunion : 17H00

  • Brunéi : 22H00

    Réunion : 18H00

  • Brunéi : 23H00

    Réunion : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Bandar Seri Begawan ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Denis ou votre retour à Bandar Seri Begawan :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion et Fuseau Horaire de la Réunion et surtout Heure du lever du soleil en Réunion également Heure du coucher du soleil en Réunion mais aussi Heure du Zenith en Réunion également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion également Heure du Crépuscule en Réunion ainsi que Durée du Jour en Réunion, Passage à l'heure d'hiver en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'été en Réunion.

Anatole NguessoAnatole Nguesso

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