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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Mauritanie : 16H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Mauritanie : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Mauritanie : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Mauritanie : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Mauritanie : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Mauritanie : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Mauritanie : 00H00
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Brunéi : 09H00
Mauritanie : 01H00
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Brunéi : 10H00
Mauritanie : 02H00
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Brunéi : 11H00
Mauritanie : 03H00
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Brunéi : 12H00
Mauritanie : 04H00
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Brunéi : 13H00
Mauritanie : 05H00
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Brunéi : 14H00
Mauritanie : 06H00
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Brunéi : 15H00
Mauritanie : 07H00
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Brunéi : 16H00
Mauritanie : 08H00
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Brunéi : 17H00
Mauritanie : 09H00
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Brunéi : 18H00
Mauritanie : 10H00
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Brunéi : 19H00
Mauritanie : 11H00
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Brunéi : 20H00
Mauritanie : 12H00
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Brunéi : 21H00
Mauritanie : 13H00
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Brunéi : 22H00
Mauritanie : 14H00
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Brunéi : 23H00
Mauritanie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Bandar Seri Begawan ?
Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nouakchott, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Mauritanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie également Fuseau Horaire de la Mauritanie, Heure du lever du soleil en Mauritanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Mauritanie et surtout Heure du Zenith en Mauritanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie mais aussi Heure du Crépuscule en Mauritanie, Durée du Jour en Mauritanie et Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Jalade Bazoum