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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Libye : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Libye : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Libye : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Libye : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Libye : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Libye : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Libye : 00H00
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Brunéi : 07H00
Libye : 01H00
-
Brunéi : 08H00
Libye : 02H00
-
Brunéi : 09H00
Libye : 03H00
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Brunéi : 10H00
Libye : 04H00
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Brunéi : 11H00
Libye : 05H00
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Brunéi : 12H00
Libye : 06H00
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Brunéi : 13H00
Libye : 07H00
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Brunéi : 14H00
Libye : 08H00
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Brunéi : 15H00
Libye : 09H00
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Brunéi : 16H00
Libye : 10H00
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Brunéi : 17H00
Libye : 11H00
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Brunéi : 18H00
Libye : 12H00
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Brunéi : 19H00
Libye : 13H00
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Brunéi : 20H00
Libye : 14H00
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Brunéi : 21H00
Libye : 15H00
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Brunéi : 22H00
Libye : 16H00
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Brunéi : 23H00
Libye : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Tripoli :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Libye, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye et Fuseau Horaire de la Libye et surtout Heure du lever du soleil en Libye et Heure du coucher du soleil en Libye ainsi que Heure du Zenith en Libye et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye et Heure du Crépuscule en Libye également Durée du Jour en Libye et Passage à l'heure d'hiver en Libye également Passage à l'heure d'été en Libye.
Fatma al-Sissi