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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Île Europa.
Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Europa à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
-
Brunéi : 06H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
-
Brunéi : 07H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
-
Brunéi : 08H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
-
Brunéi : 09H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
-
Brunéi : 10H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
-
Brunéi : 11H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
-
Brunéi : 12H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
-
Brunéi : 13H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Brunéi : 14H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Brunéi : 15H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Brunéi : 16H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Brunéi : 17H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Brunéi : 18H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
-
Brunéi : 19H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
-
Brunéi : 20H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
-
Brunéi : 21H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Brunéi : 22H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Brunéi : 23H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La PosSomething is wrong depuis Bandar Seri Begawan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La PosSomething is wrong ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La PosSomething is wrong
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire d'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'hiver en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises).
Dounia Akhannouch