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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Érythrée : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Érythrée : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Érythrée : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Érythrée : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Érythrée : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Érythrée : 00H00
-
Brunéi : 06H00
Érythrée : 01H00
-
Brunéi : 07H00
Érythrée : 02H00
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Brunéi : 08H00
Érythrée : 03H00
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Brunéi : 09H00
Érythrée : 04H00
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Brunéi : 10H00
Érythrée : 05H00
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Brunéi : 11H00
Érythrée : 06H00
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Brunéi : 12H00
Érythrée : 07H00
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Brunéi : 13H00
Érythrée : 08H00
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Brunéi : 14H00
Érythrée : 09H00
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Brunéi : 15H00
Érythrée : 10H00
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Brunéi : 16H00
Érythrée : 11H00
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Brunéi : 17H00
Érythrée : 12H00
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Brunéi : 18H00
Érythrée : 13H00
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Brunéi : 19H00
Érythrée : 14H00
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Brunéi : 20H00
Érythrée : 15H00
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Brunéi : 21H00
Érythrée : 16H00
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Brunéi : 22H00
Érythrée : 17H00
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Brunéi : 23H00
Érythrée : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Bandar Seri Begawan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asmara ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Érythrée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée également Fuseau Horaire d'Érythrée et Heure du lever du soleil en Érythrée mais aussi Heure du coucher du soleil en Érythrée également Heure du Zenith en Érythrée également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée mais aussi Heure du Crépuscule en Érythrée également Durée du Jour en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Abeti Makosso