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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Djibouti : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Djibouti : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Djibouti : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Djibouti : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Djibouti : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Djibouti : 00H00
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Brunéi : 06H00
Djibouti : 01H00
-
Brunéi : 07H00
Djibouti : 02H00
-
Brunéi : 08H00
Djibouti : 03H00
-
Brunéi : 09H00
Djibouti : 04H00
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Brunéi : 10H00
Djibouti : 05H00
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Brunéi : 11H00
Djibouti : 06H00
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Brunéi : 12H00
Djibouti : 07H00
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Brunéi : 13H00
Djibouti : 08H00
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Brunéi : 14H00
Djibouti : 09H00
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Brunéi : 15H00
Djibouti : 10H00
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Brunéi : 16H00
Djibouti : 11H00
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Brunéi : 17H00
Djibouti : 12H00
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Brunéi : 18H00
Djibouti : 13H00
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Brunéi : 19H00
Djibouti : 14H00
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Brunéi : 20H00
Djibouti : 15H00
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Brunéi : 21H00
Djibouti : 16H00
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Brunéi : 22H00
Djibouti : 17H00
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Brunéi : 23H00
Djibouti : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Bandar Seri Begawan ?
Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Djibouti, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Djibouti, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti ou bien encore Fuseau Horaire de Djibouti sans oublier Heure du lever du soleil à Djibouti mais aussi Heure du coucher du soleil à Djibouti, Heure du Zenith à Djibouti et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti, Heure du Crépuscule à Djibouti sans oublier Durée du Jour à Djibouti également Passage à l'heure d'hiver à Djibouti sans oublier Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Dounia Akhannouch