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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Djibouti : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Djibouti : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Djibouti : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Djibouti : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Djibouti : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Djibouti : 00H00
-
Brunéi : 06H00
Djibouti : 01H00
-
Brunéi : 07H00
Djibouti : 02H00
-
Brunéi : 08H00
Djibouti : 03H00
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Brunéi : 09H00
Djibouti : 04H00
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Brunéi : 10H00
Djibouti : 05H00
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Brunéi : 11H00
Djibouti : 06H00
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Brunéi : 12H00
Djibouti : 07H00
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Brunéi : 13H00
Djibouti : 08H00
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Brunéi : 14H00
Djibouti : 09H00
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Brunéi : 15H00
Djibouti : 10H00
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Brunéi : 16H00
Djibouti : 11H00
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Brunéi : 17H00
Djibouti : 12H00
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Brunéi : 18H00
Djibouti : 13H00
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Brunéi : 19H00
Djibouti : 14H00
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Brunéi : 20H00
Djibouti : 15H00
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Brunéi : 21H00
Djibouti : 16H00
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Brunéi : 22H00
Djibouti : 17H00
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Brunéi : 23H00
Djibouti : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Bandar Seri Begawan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Djibouti ou votre retour à Bandar Seri Begawan :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Djibouti.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti sans oublier Fuseau Horaire de Djibouti ainsi que Heure du lever du soleil à Djibouti sans oublier Heure du coucher du soleil à Djibouti sans oublier Heure du Zenith à Djibouti sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti et Heure du Crépuscule à Djibouti mais aussi Durée du Jour à Djibouti sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Djibouti également Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Dounia Akhannouch