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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Brésil et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Mayotte : 06H00
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Brésil : 01H00
Mayotte : 07H00
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Brésil : 02H00
Mayotte : 08H00
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Brésil : 03H00
Mayotte : 09H00
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Brésil : 04H00
Mayotte : 10H00
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Brésil : 05H00
Mayotte : 11H00
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Brésil : 06H00
Mayotte : 12H00
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Brésil : 07H00
Mayotte : 13H00
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Brésil : 08H00
Mayotte : 14H00
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Brésil : 09H00
Mayotte : 15H00
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Brésil : 10H00
Mayotte : 16H00
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Brésil : 11H00
Mayotte : 17H00
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Brésil : 12H00
Mayotte : 18H00
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Brésil : 13H00
Mayotte : 19H00
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Brésil : 14H00
Mayotte : 20H00
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Brésil : 15H00
Mayotte : 21H00
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Brésil : 16H00
Mayotte : 22H00
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Brésil : 17H00
Mayotte : 23H00
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Brésil : 18H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 19H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Mayotte : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Mayotte : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Mayotte : 04H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Mayotte : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Brasilia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mamoudzou ou votre retour à Brasilia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Mayotte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte mais aussi Fuseau Horaire de Mayotte également Heure du lever du soleil à Mayotte, Heure du coucher du soleil à Mayotte et surtout Heure du Zenith à Mayotte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte mais aussi Heure du Crépuscule à Mayotte et Durée du Jour à Mayotte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Mayotte et surtout Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Moustafa Morsi