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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Sahara Occidental : 04H00
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Brésil : 01H00
Sahara Occidental : 05H00
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Brésil : 02H00
Sahara Occidental : 06H00
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Brésil : 03H00
Sahara Occidental : 07H00
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Brésil : 04H00
Sahara Occidental : 08H00
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Brésil : 05H00
Sahara Occidental : 09H00
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Brésil : 06H00
Sahara Occidental : 10H00
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Brésil : 07H00
Sahara Occidental : 11H00
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Brésil : 08H00
Sahara Occidental : 12H00
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Brésil : 09H00
Sahara Occidental : 13H00
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Brésil : 10H00
Sahara Occidental : 14H00
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Brésil : 11H00
Sahara Occidental : 15H00
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Brésil : 12H00
Sahara Occidental : 16H00
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Brésil : 13H00
Sahara Occidental : 17H00
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Brésil : 14H00
Sahara Occidental : 18H00
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Brésil : 15H00
Sahara Occidental : 19H00
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Brésil : 16H00
Sahara Occidental : 20H00
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Brésil : 17H00
Sahara Occidental : 21H00
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Brésil : 18H00
Sahara Occidental : 22H00
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Brésil : 19H00
Sahara Occidental : 23H00
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Brésil : 20H00
Sahara Occidental : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Sahara Occidental : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Sahara Occidental : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Sahara Occidental : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Brasilia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laâyoune ou votre retour à Brasilia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Sahara Occidental, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental également Fuseau Horaire du Sahara Occidental sans oublier Heure du lever du soleil au Sahara Occidental sans oublier Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental et Heure du Zenith au Sahara Occidental sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental également Heure du Crépuscule au Sahara Occidental ainsi que Durée du Jour au Sahara Occidental mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental ou bien encore Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Aminata Wade