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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Rwanda : 05H00
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Brésil : 01H00
Rwanda : 06H00
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Brésil : 02H00
Rwanda : 07H00
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Brésil : 03H00
Rwanda : 08H00
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Brésil : 04H00
Rwanda : 09H00
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Brésil : 05H00
Rwanda : 10H00
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Brésil : 06H00
Rwanda : 11H00
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Brésil : 07H00
Rwanda : 12H00
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Brésil : 08H00
Rwanda : 13H00
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Brésil : 09H00
Rwanda : 14H00
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Brésil : 10H00
Rwanda : 15H00
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Brésil : 11H00
Rwanda : 16H00
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Brésil : 12H00
Rwanda : 17H00
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Brésil : 13H00
Rwanda : 18H00
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Brésil : 14H00
Rwanda : 19H00
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Brésil : 15H00
Rwanda : 20H00
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Brésil : 16H00
Rwanda : 21H00
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Brésil : 17H00
Rwanda : 22H00
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Brésil : 18H00
Rwanda : 23H00
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Brésil : 19H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Rwanda : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Rwanda : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Rwanda : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Rwanda : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Brasilia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kigali ou en revenant à Brasilia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Rwanda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda et Fuseau Horaire du Rwanda également Heure du lever du soleil au Rwanda et surtout Heure du coucher du soleil au Rwanda et Heure du Zenith au Rwanda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda sans oublier Heure du Crépuscule au Rwanda mais aussi Durée du Jour au Rwanda sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Rwanda, Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Moustafa Morsi