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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Rwanda : 05H00
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Brésil : 01H00
Rwanda : 06H00
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Brésil : 02H00
Rwanda : 07H00
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Brésil : 03H00
Rwanda : 08H00
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Brésil : 04H00
Rwanda : 09H00
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Brésil : 05H00
Rwanda : 10H00
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Brésil : 06H00
Rwanda : 11H00
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Brésil : 07H00
Rwanda : 12H00
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Brésil : 08H00
Rwanda : 13H00
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Brésil : 09H00
Rwanda : 14H00
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Brésil : 10H00
Rwanda : 15H00
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Brésil : 11H00
Rwanda : 16H00
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Brésil : 12H00
Rwanda : 17H00
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Brésil : 13H00
Rwanda : 18H00
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Brésil : 14H00
Rwanda : 19H00
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Brésil : 15H00
Rwanda : 20H00
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Brésil : 16H00
Rwanda : 21H00
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Brésil : 17H00
Rwanda : 22H00
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Brésil : 18H00
Rwanda : 23H00
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Brésil : 19H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Rwanda : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Rwanda : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Rwanda : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Rwanda : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Brasilia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brasilia en vacances ou vous envoler à Kigali :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Rwanda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda, Fuseau Horaire du Rwanda et surtout Heure du lever du soleil au Rwanda également Heure du coucher du soleil au Rwanda ou bien encore Heure du Zenith au Rwanda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda sans oublier Heure du Crépuscule au Rwanda mais aussi Durée du Jour au Rwanda mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Rwanda ou bien encore Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Moustafa Morsi