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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Mozambique : 05H00
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Brésil : 01H00
Mozambique : 06H00
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Brésil : 02H00
Mozambique : 07H00
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Brésil : 03H00
Mozambique : 08H00
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Brésil : 04H00
Mozambique : 09H00
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Brésil : 05H00
Mozambique : 10H00
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Brésil : 06H00
Mozambique : 11H00
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Brésil : 07H00
Mozambique : 12H00
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Brésil : 08H00
Mozambique : 13H00
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Brésil : 09H00
Mozambique : 14H00
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Brésil : 10H00
Mozambique : 15H00
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Brésil : 11H00
Mozambique : 16H00
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Brésil : 12H00
Mozambique : 17H00
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Brésil : 13H00
Mozambique : 18H00
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Brésil : 14H00
Mozambique : 19H00
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Brésil : 15H00
Mozambique : 20H00
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Brésil : 16H00
Mozambique : 21H00
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Brésil : 17H00
Mozambique : 22H00
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Brésil : 18H00
Mozambique : 23H00
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Brésil : 19H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Mozambique : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Mozambique : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Mozambique : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Mozambique : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Brasilia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Maputo ou votre retour à Brasilia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Mozambique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique ainsi que Fuseau Horaire du Mozambique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mozambique, Heure du coucher du soleil au Mozambique mais aussi Heure du Zenith au Mozambique et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique, Heure du Crépuscule au Mozambique ainsi que Durée du Jour au Mozambique sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mozambique sans oublier Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Ouhoumoudou Nnaji