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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Maroc : 04H00
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Brésil : 01H00
Maroc : 05H00
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Brésil : 02H00
Maroc : 06H00
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Brésil : 03H00
Maroc : 07H00
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Brésil : 04H00
Maroc : 08H00
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Brésil : 05H00
Maroc : 09H00
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Brésil : 06H00
Maroc : 10H00
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Brésil : 07H00
Maroc : 11H00
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Brésil : 08H00
Maroc : 12H00
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Brésil : 09H00
Maroc : 13H00
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Brésil : 10H00
Maroc : 14H00
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Brésil : 11H00
Maroc : 15H00
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Brésil : 12H00
Maroc : 16H00
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Brésil : 13H00
Maroc : 17H00
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Brésil : 14H00
Maroc : 18H00
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Brésil : 15H00
Maroc : 19H00
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Brésil : 16H00
Maroc : 20H00
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Brésil : 17H00
Maroc : 21H00
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Brésil : 18H00
Maroc : 22H00
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Brésil : 19H00
Maroc : 23H00
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Brésil : 20H00
Maroc : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Maroc : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Maroc : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Maroc : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Brasilia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brasilia en vacances ou vous envoler à Rabat :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Maroc. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc ainsi que Fuseau Horaire du Maroc ainsi que Heure du lever du soleil au Maroc et Heure du coucher du soleil au Maroc et Heure du Zenith au Maroc et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc ainsi que Heure du Crépuscule au Maroc mais aussi Durée du Jour au Maroc ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maroc mais aussi Passage à l'heure d'été au Maroc.
Dounia Akhannouch