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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Mali : 03H00
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Brésil : 01H00
Mali : 04H00
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Brésil : 02H00
Mali : 05H00
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Brésil : 03H00
Mali : 06H00
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Brésil : 04H00
Mali : 07H00
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Brésil : 05H00
Mali : 08H00
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Brésil : 06H00
Mali : 09H00
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Brésil : 07H00
Mali : 10H00
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Brésil : 08H00
Mali : 11H00
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Brésil : 09H00
Mali : 12H00
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Brésil : 10H00
Mali : 13H00
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Brésil : 11H00
Mali : 14H00
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Brésil : 12H00
Mali : 15H00
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Brésil : 13H00
Mali : 16H00
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Brésil : 14H00
Mali : 17H00
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Brésil : 15H00
Mali : 18H00
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Brésil : 16H00
Mali : 19H00
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Brésil : 17H00
Mali : 20H00
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Brésil : 18H00
Mali : 21H00
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Brésil : 19H00
Mali : 22H00
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Brésil : 20H00
Mali : 23H00
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Brésil : 21H00
Mali : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Mali : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Mali : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Brasilia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bamako ou votre retour à Brasilia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Mali, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali mais aussi Fuseau Horaire du Mali ou bien encore Heure du lever du soleil au Mali ainsi que Heure du coucher du soleil au Mali et surtout Heure du Zenith au Mali sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali également Heure du Crépuscule au Mali et Durée du Jour au Mali et Passage à l'heure d'hiver au Mali sans oublier Passage à l'heure d'été au Mali.
Dounia Akhannouch