Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Libéria : 03H00
-
Brésil : 01H00
Libéria : 04H00
-
Brésil : 02H00
Libéria : 05H00
-
Brésil : 03H00
Libéria : 06H00
-
Brésil : 04H00
Libéria : 07H00
-
Brésil : 05H00
Libéria : 08H00
-
Brésil : 06H00
Libéria : 09H00
-
Brésil : 07H00
Libéria : 10H00
-
Brésil : 08H00
Libéria : 11H00
-
Brésil : 09H00
Libéria : 12H00
-
Brésil : 10H00
Libéria : 13H00
-
Brésil : 11H00
Libéria : 14H00
-
Brésil : 12H00
Libéria : 15H00
-
Brésil : 13H00
Libéria : 16H00
-
Brésil : 14H00
Libéria : 17H00
-
Brésil : 15H00
Libéria : 18H00
-
Brésil : 16H00
Libéria : 19H00
-
Brésil : 17H00
Libéria : 20H00
-
Brésil : 18H00
Libéria : 21H00
-
Brésil : 19H00
Libéria : 22H00
-
Brésil : 20H00
Libéria : 23H00
-
Brésil : 21H00
Libéria : 00H00 (Jour +1)
-
Brésil : 22H00
Libéria : 01H00 (Jour +1)
-
Brésil : 23H00
Libéria : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Brasilia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monrovia ou que vous prendrez le vol de retour pour Brasilia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Libéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria et Fuseau Horaire du Libéria également Heure du lever du soleil au Libéria également Heure du coucher du soleil au Libéria sans oublier Heure du Zenith au Libéria sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria et Heure du Crépuscule au Libéria sans oublier Durée du Jour au Libéria mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Libéria sans oublier Passage à l'heure d'été au Libéria.
Moustafa Morsi