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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Gabon : 04H00
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Brésil : 01H00
Gabon : 05H00
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Brésil : 02H00
Gabon : 06H00
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Brésil : 03H00
Gabon : 07H00
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Brésil : 04H00
Gabon : 08H00
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Brésil : 05H00
Gabon : 09H00
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Brésil : 06H00
Gabon : 10H00
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Brésil : 07H00
Gabon : 11H00
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Brésil : 08H00
Gabon : 12H00
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Brésil : 09H00
Gabon : 13H00
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Brésil : 10H00
Gabon : 14H00
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Brésil : 11H00
Gabon : 15H00
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Brésil : 12H00
Gabon : 16H00
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Brésil : 13H00
Gabon : 17H00
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Brésil : 14H00
Gabon : 18H00
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Brésil : 15H00
Gabon : 19H00
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Brésil : 16H00
Gabon : 20H00
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Brésil : 17H00
Gabon : 21H00
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Brésil : 18H00
Gabon : 22H00
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Brésil : 19H00
Gabon : 23H00
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Brésil : 20H00
Gabon : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Gabon : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Gabon : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Gabon : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Brasilia ?
Si vous prenez un vol pour Brasilia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Libreville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Gabon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon et Fuseau Horaire du Gabon mais aussi Heure du lever du soleil au Gabon et Heure du coucher du soleil au Gabon et surtout Heure du Zenith au Gabon, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon ainsi que Heure du Crépuscule au Gabon ainsi que Durée du Jour au Gabon et surtout Passage à l'heure d'hiver au Gabon sans oublier Passage à l'heure d'été au Gabon.
Eténèsh Dessalegn