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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre le Brésil et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Tanzanie : 06H00
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Brésil : 01H00
Tanzanie : 07H00
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Brésil : 02H00
Tanzanie : 08H00
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Brésil : 03H00
Tanzanie : 09H00
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Brésil : 04H00
Tanzanie : 10H00
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Brésil : 05H00
Tanzanie : 11H00
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Brésil : 06H00
Tanzanie : 12H00
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Brésil : 07H00
Tanzanie : 13H00
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Brésil : 08H00
Tanzanie : 14H00
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Brésil : 09H00
Tanzanie : 15H00
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Brésil : 10H00
Tanzanie : 16H00
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Brésil : 11H00
Tanzanie : 17H00
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Brésil : 12H00
Tanzanie : 18H00
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Brésil : 13H00
Tanzanie : 19H00
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Brésil : 14H00
Tanzanie : 20H00
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Brésil : 15H00
Tanzanie : 21H00
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Brésil : 16H00
Tanzanie : 22H00
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Brésil : 17H00
Tanzanie : 23H00
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Brésil : 18H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 19H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Tanzanie : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Tanzanie : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Tanzanie : 04H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Tanzanie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Brasilia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dodoma ou que vous prendrez le vol de retour pour Brasilia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Tanzanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie mais aussi Fuseau Horaire de la Tanzanie, Heure du lever du soleil en Tanzanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tanzanie, Heure du Zenith en Tanzanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie et surtout Heure du Crépuscule en Tanzanie, Durée du Jour en Tanzanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie et Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Eténèsh Dessalegn