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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Brésil et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Réunion : 07H00
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Brésil : 01H00
Réunion : 08H00
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Brésil : 02H00
Réunion : 09H00
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Brésil : 03H00
Réunion : 10H00
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Brésil : 04H00
Réunion : 11H00
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Brésil : 05H00
Réunion : 12H00
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Brésil : 06H00
Réunion : 13H00
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Brésil : 07H00
Réunion : 14H00
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Brésil : 08H00
Réunion : 15H00
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Brésil : 09H00
Réunion : 16H00
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Brésil : 10H00
Réunion : 17H00
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Brésil : 11H00
Réunion : 18H00
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Brésil : 12H00
Réunion : 19H00
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Brésil : 13H00
Réunion : 20H00
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Brésil : 14H00
Réunion : 21H00
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Brésil : 15H00
Réunion : 22H00
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Brésil : 16H00
Réunion : 23H00
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Brésil : 17H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 18H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 19H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Réunion : 04H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Réunion : 05H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Réunion : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Brasilia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Brasilia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Réunion, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion, Fuseau Horaire de la Réunion et Heure du lever du soleil en Réunion et Heure du coucher du soleil en Réunion également Heure du Zenith en Réunion et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et Heure du Crépuscule en Réunion ainsi que Durée du Jour en Réunion ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Réunion, Passage à l'heure d'été en Réunion.
Nkosiyakhe Mogase