Décalage Horaire entre le Brésil et la Ceuta (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et la Ceuta (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Brésil et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure

• Brésil : 00H00

  Ceuta (Espagne) : 05H00

• Brésil : 01H00

  Ceuta (Espagne) : 06H00

• Brésil : 02H00

  Ceuta (Espagne) : 07H00

• Brésil : 03H00

  Ceuta (Espagne) : 08H00

• Brésil : 04H00

  Ceuta (Espagne) : 09H00

• Brésil : 05H00

  Ceuta (Espagne) : 10H00

• Brésil : 06H00

  Ceuta (Espagne) : 11H00

• Brésil : 07H00

  Ceuta (Espagne) : 12H00

• Brésil : 08H00

  Ceuta (Espagne) : 13H00

• Brésil : 09H00

  Ceuta (Espagne) : 14H00

• Brésil : 10H00

  Ceuta (Espagne) : 15H00

• Brésil : 11H00

  Ceuta (Espagne) : 16H00

• Brésil : 12H00

  Ceuta (Espagne) : 17H00

• Brésil : 13H00

  Ceuta (Espagne) : 18H00

• Brésil : 14H00

  Ceuta (Espagne) : 19H00

• Brésil : 15H00

  Ceuta (Espagne) : 20H00

• Brésil : 16H00

  Ceuta (Espagne) : 21H00

• Brésil : 17H00

  Ceuta (Espagne) : 22H00

• Brésil : 18H00

  Ceuta (Espagne) : 23H00

• Brésil : 19H00

  Ceuta (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Brésil : 20H00

  Ceuta (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Brésil : 21H00

  Ceuta (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Brésil : 22H00

  Ceuta (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Brésil : 23H00

  Ceuta (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Brasilia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brasilia en vacances ou vous envoler à Ceuta :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Ceuta (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) également Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne), Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) et surtout Durée du Jour en Ceuta (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

María Sánchez