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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Brésil et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Érythrée : 06H00
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Brésil : 01H00
Érythrée : 07H00
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Brésil : 02H00
Érythrée : 08H00
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Brésil : 03H00
Érythrée : 09H00
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Brésil : 04H00
Érythrée : 10H00
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Brésil : 05H00
Érythrée : 11H00
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Brésil : 06H00
Érythrée : 12H00
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Brésil : 07H00
Érythrée : 13H00
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Brésil : 08H00
Érythrée : 14H00
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Brésil : 09H00
Érythrée : 15H00
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Brésil : 10H00
Érythrée : 16H00
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Brésil : 11H00
Érythrée : 17H00
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Brésil : 12H00
Érythrée : 18H00
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Brésil : 13H00
Érythrée : 19H00
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Brésil : 14H00
Érythrée : 20H00
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Brésil : 15H00
Érythrée : 21H00
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Brésil : 16H00
Érythrée : 22H00
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Brésil : 17H00
Érythrée : 23H00
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Brésil : 18H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 19H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Érythrée : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Érythrée : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Érythrée : 04H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Érythrée : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Brasilia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asmara ou en revenant à Brasilia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Érythrée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée et surtout Fuseau Horaire d'Érythrée également Heure du lever du soleil en Érythrée sans oublier Heure du coucher du soleil en Érythrée ou bien encore Heure du Zenith en Érythrée également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée également Heure du Crépuscule en Érythrée ou bien encore Durée du Jour en Érythrée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Aminata Wade