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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Brésil et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Érythrée : 06H00
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Brésil : 01H00
Érythrée : 07H00
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Brésil : 02H00
Érythrée : 08H00
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Brésil : 03H00
Érythrée : 09H00
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Brésil : 04H00
Érythrée : 10H00
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Brésil : 05H00
Érythrée : 11H00
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Brésil : 06H00
Érythrée : 12H00
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Brésil : 07H00
Érythrée : 13H00
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Brésil : 08H00
Érythrée : 14H00
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Brésil : 09H00
Érythrée : 15H00
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Brésil : 10H00
Érythrée : 16H00
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Brésil : 11H00
Érythrée : 17H00
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Brésil : 12H00
Érythrée : 18H00
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Brésil : 13H00
Érythrée : 19H00
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Brésil : 14H00
Érythrée : 20H00
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Brésil : 15H00
Érythrée : 21H00
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Brésil : 16H00
Érythrée : 22H00
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Brésil : 17H00
Érythrée : 23H00
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Brésil : 18H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 19H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Érythrée : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Érythrée : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Érythrée : 04H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Érythrée : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Brasilia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asmara ou votre retour à Brasilia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Érythrée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée ainsi que Fuseau Horaire d'Érythrée et Heure du lever du soleil en Érythrée sans oublier Heure du coucher du soleil en Érythrée et Heure du Zenith en Érythrée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée sans oublier Heure du Crépuscule en Érythrée également Durée du Jour en Érythrée et Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Aminata Wade