Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Brésil et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Angola : 04H00
-
Brésil : 01H00
Angola : 05H00
-
Brésil : 02H00
Angola : 06H00
-
Brésil : 03H00
Angola : 07H00
-
Brésil : 04H00
Angola : 08H00
-
Brésil : 05H00
Angola : 09H00
-
Brésil : 06H00
Angola : 10H00
-
Brésil : 07H00
Angola : 11H00
-
Brésil : 08H00
Angola : 12H00
-
Brésil : 09H00
Angola : 13H00
-
Brésil : 10H00
Angola : 14H00
-
Brésil : 11H00
Angola : 15H00
-
Brésil : 12H00
Angola : 16H00
-
Brésil : 13H00
Angola : 17H00
-
Brésil : 14H00
Angola : 18H00
-
Brésil : 15H00
Angola : 19H00
-
Brésil : 16H00
Angola : 20H00
-
Brésil : 17H00
Angola : 21H00
-
Brésil : 18H00
Angola : 22H00
-
Brésil : 19H00
Angola : 23H00
-
Brésil : 20H00
Angola : 00H00 (Jour +1)
-
Brésil : 21H00
Angola : 01H00 (Jour +1)
-
Brésil : 22H00
Angola : 02H00 (Jour +1)
-
Brésil : 23H00
Angola : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Brasilia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luanda ou en revenant à Brasilia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Angola, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola ainsi que Fuseau Horaire d'Angola ou bien encore Heure du lever du soleil en Angola sans oublier Heure du coucher du soleil en Angola sans oublier Heure du Zenith en Angola ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola, Heure du Crépuscule en Angola également Durée du Jour en Angola également Passage à l'heure d'hiver en Angola ainsi que Passage à l'heure d'été en Angola.