Décalage Horaire entre le Botswana et Zanzibar (Tanzanie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

• Botswana : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

• Botswana : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

• Botswana : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

• Botswana : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

• Botswana : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Botswana : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Botswana : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Botswana : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Botswana : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Botswana : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Botswana : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Botswana : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Botswana : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Botswana : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Botswana : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Botswana : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Botswana : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• Botswana : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• Botswana : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• Botswana : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

• Botswana : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

• Botswana : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

• Botswana : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Gaborone ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zanzibar City ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Zanzibar (Tanzanie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) également Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Souad Tebboune