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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre le Botswana et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
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Botswana : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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Botswana : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Botswana : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Botswana : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Botswana : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Botswana : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Botswana : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Botswana : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Botswana : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Botswana : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Botswana : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Botswana : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Botswana : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Botswana : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Botswana : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Botswana : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Botswana : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Botswana : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Botswana : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Botswana : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Botswana : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Botswana : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Botswana : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Gaborone ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Mathurin ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Rodrigues (Maurice). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) ainsi que Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) également Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) également Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) et surtout Durée du Jour à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) sans oublier Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Dounia Akhannouch