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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre le Botswana et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
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Botswana : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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Botswana : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Botswana : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Botswana : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Botswana : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Botswana : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Botswana : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Botswana : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Botswana : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Botswana : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Botswana : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Botswana : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Botswana : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Botswana : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Botswana : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Botswana : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Botswana : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Botswana : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Botswana : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Botswana : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Botswana : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Botswana : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Botswana : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Port Mathurin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Rodrigues (Maurice), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) et surtout Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) et Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) ainsi que Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Dounia Akhannouch