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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Botswana et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Mayotte : 01H00
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Botswana : 01H00
Mayotte : 02H00
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Botswana : 02H00
Mayotte : 03H00
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Botswana : 03H00
Mayotte : 04H00
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Botswana : 04H00
Mayotte : 05H00
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Botswana : 05H00
Mayotte : 06H00
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Botswana : 06H00
Mayotte : 07H00
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Botswana : 07H00
Mayotte : 08H00
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Botswana : 08H00
Mayotte : 09H00
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Botswana : 09H00
Mayotte : 10H00
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Botswana : 10H00
Mayotte : 11H00
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Botswana : 11H00
Mayotte : 12H00
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Botswana : 12H00
Mayotte : 13H00
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Botswana : 13H00
Mayotte : 14H00
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Botswana : 14H00
Mayotte : 15H00
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Botswana : 15H00
Mayotte : 16H00
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Botswana : 16H00
Mayotte : 17H00
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Botswana : 17H00
Mayotte : 18H00
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Botswana : 18H00
Mayotte : 19H00
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Botswana : 19H00
Mayotte : 20H00
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Botswana : 20H00
Mayotte : 21H00
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Botswana : 21H00
Mayotte : 22H00
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Botswana : 22H00
Mayotte : 23H00
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Botswana : 23H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Gaborone ?
Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mamoudzou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayotte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte, Fuseau Horaire de Mayotte ou bien encore Heure du lever du soleil à Mayotte sans oublier Heure du coucher du soleil à Mayotte sans oublier Heure du Zenith à Mayotte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte ou bien encore Heure du Crépuscule à Mayotte ainsi que Durée du Jour à Mayotte, Passage à l'heure d'hiver à Mayotte mais aussi Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Jalade Bazoum