Décalage Horaire entre le Botswana et Madère (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Madère (Portugal) : 00H00

• Botswana : 02H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Botswana : 03H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Botswana : 04H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Botswana : 05H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Botswana : 06H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Botswana : 07H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Botswana : 08H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Botswana : 09H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Botswana : 10H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Botswana : 11H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Botswana : 12H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Botswana : 13H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Botswana : 14H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Botswana : 15H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Botswana : 16H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Botswana : 17H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Botswana : 18H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Botswana : 19H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Botswana : 20H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Botswana : 21H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Botswana : 22H00

  Madère (Portugal) : 21H00

• Botswana : 23H00

  Madère (Portugal) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Gaborone ?

Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Funchal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Madère (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Madère (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Madère (Portugal), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Madère (Portugal), Durée du Jour à Madère (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Amália de Sousa