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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre le Botswana et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Seychelles : 02H00
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Botswana : 01H00
Seychelles : 03H00
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Botswana : 02H00
Seychelles : 04H00
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Botswana : 03H00
Seychelles : 05H00
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Botswana : 04H00
Seychelles : 06H00
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Botswana : 05H00
Seychelles : 07H00
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Botswana : 06H00
Seychelles : 08H00
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Botswana : 07H00
Seychelles : 09H00
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Botswana : 08H00
Seychelles : 10H00
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Botswana : 09H00
Seychelles : 11H00
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Botswana : 10H00
Seychelles : 12H00
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Botswana : 11H00
Seychelles : 13H00
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Botswana : 12H00
Seychelles : 14H00
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Botswana : 13H00
Seychelles : 15H00
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Botswana : 14H00
Seychelles : 16H00
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Botswana : 15H00
Seychelles : 17H00
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Botswana : 16H00
Seychelles : 18H00
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Botswana : 17H00
Seychelles : 19H00
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Botswana : 18H00
Seychelles : 20H00
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Botswana : 19H00
Seychelles : 21H00
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Botswana : 20H00
Seychelles : 22H00
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Botswana : 21H00
Seychelles : 23H00
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Botswana : 22H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Botswana : 23H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Gaborone ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Victoria ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Seychelles.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles et Fuseau Horaire des Seychelles ou bien encore Heure du lever du soleil aux Seychelles ainsi que Heure du coucher du soleil aux Seychelles et surtout Heure du Zenith aux Seychelles, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles ou bien encore Heure du Crépuscule aux Seychelles et Durée du Jour aux Seychelles mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles ainsi que Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Ouhoumoudou Nnaji