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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Soudan du Sud ?
Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Soudan du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Soudan du Sud : 00H00
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Botswana : 01H00
Soudan du Sud : 01H00
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Botswana : 02H00
Soudan du Sud : 02H00
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Botswana : 03H00
Soudan du Sud : 03H00
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Botswana : 04H00
Soudan du Sud : 04H00
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Botswana : 05H00
Soudan du Sud : 05H00
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Botswana : 06H00
Soudan du Sud : 06H00
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Botswana : 07H00
Soudan du Sud : 07H00
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Botswana : 08H00
Soudan du Sud : 08H00
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Botswana : 09H00
Soudan du Sud : 09H00
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Botswana : 10H00
Soudan du Sud : 10H00
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Botswana : 11H00
Soudan du Sud : 11H00
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Botswana : 12H00
Soudan du Sud : 12H00
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Botswana : 13H00
Soudan du Sud : 13H00
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Botswana : 14H00
Soudan du Sud : 14H00
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Botswana : 15H00
Soudan du Sud : 15H00
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Botswana : 16H00
Soudan du Sud : 16H00
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Botswana : 17H00
Soudan du Sud : 17H00
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Botswana : 18H00
Soudan du Sud : 18H00
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Botswana : 19H00
Soudan du Sud : 19H00
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Botswana : 20H00
Soudan du Sud : 20H00
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Botswana : 21H00
Soudan du Sud : 21H00
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Botswana : 22H00
Soudan du Sud : 22H00
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Botswana : 23H00
Soudan du Sud : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Gaborone ?
Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Djouba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Soudan du Sud. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud ainsi que Fuseau Horaire du Soudan du Sud ou bien encore Heure du lever du soleil au Soudan du Sud ainsi que Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud sans oublier Heure du Zenith au Soudan du Sud ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud ou bien encore Heure du Crépuscule au Soudan du Sud ainsi que Durée du Jour au Soudan du Sud mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud, Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.
Aziz Lamnawar