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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Nigéria : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Nigéria : 00H00
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Botswana : 02H00
Nigéria : 01H00
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Botswana : 03H00
Nigéria : 02H00
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Botswana : 04H00
Nigéria : 03H00
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Botswana : 05H00
Nigéria : 04H00
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Botswana : 06H00
Nigéria : 05H00
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Botswana : 07H00
Nigéria : 06H00
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Botswana : 08H00
Nigéria : 07H00
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Botswana : 09H00
Nigéria : 08H00
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Botswana : 10H00
Nigéria : 09H00
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Botswana : 11H00
Nigéria : 10H00
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Botswana : 12H00
Nigéria : 11H00
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Botswana : 13H00
Nigéria : 12H00
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Botswana : 14H00
Nigéria : 13H00
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Botswana : 15H00
Nigéria : 14H00
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Botswana : 16H00
Nigéria : 15H00
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Botswana : 17H00
Nigéria : 16H00
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Botswana : 18H00
Nigéria : 17H00
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Botswana : 19H00
Nigéria : 18H00
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Botswana : 20H00
Nigéria : 19H00
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Botswana : 21H00
Nigéria : 20H00
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Botswana : 22H00
Nigéria : 21H00
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Botswana : 23H00
Nigéria : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Gaborone ?
Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abuja, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Nigéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria et surtout Fuseau Horaire du Nigéria mais aussi Heure du lever du soleil au Nigéria également Heure du coucher du soleil au Nigéria ou bien encore Heure du Zenith au Nigéria, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria et surtout Heure du Crépuscule au Nigéria ou bien encore Durée du Jour au Nigéria ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nigéria sans oublier Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Mamadou Mbaye