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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Mozambique : 00H00
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Botswana : 01H00
Mozambique : 01H00
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Botswana : 02H00
Mozambique : 02H00
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Botswana : 03H00
Mozambique : 03H00
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Botswana : 04H00
Mozambique : 04H00
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Botswana : 05H00
Mozambique : 05H00
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Botswana : 06H00
Mozambique : 06H00
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Botswana : 07H00
Mozambique : 07H00
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Botswana : 08H00
Mozambique : 08H00
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Botswana : 09H00
Mozambique : 09H00
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Botswana : 10H00
Mozambique : 10H00
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Botswana : 11H00
Mozambique : 11H00
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Botswana : 12H00
Mozambique : 12H00
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Botswana : 13H00
Mozambique : 13H00
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Botswana : 14H00
Mozambique : 14H00
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Botswana : 15H00
Mozambique : 15H00
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Botswana : 16H00
Mozambique : 16H00
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Botswana : 17H00
Mozambique : 17H00
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Botswana : 18H00
Mozambique : 18H00
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Botswana : 19H00
Mozambique : 19H00
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Botswana : 20H00
Mozambique : 20H00
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Botswana : 21H00
Mozambique : 21H00
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Botswana : 22H00
Mozambique : 22H00
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Botswana : 23H00
Mozambique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Maputo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mozambique.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique, Fuseau Horaire du Mozambique également Heure du lever du soleil au Mozambique et Heure du coucher du soleil au Mozambique également Heure du Zenith au Mozambique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique, Heure du Crépuscule au Mozambique, Durée du Jour au Mozambique également Passage à l'heure d'hiver au Mozambique sans oublier Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Moustafa Morsi