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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Gabon : 00H00
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Botswana : 02H00
Gabon : 01H00
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Botswana : 03H00
Gabon : 02H00
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Botswana : 04H00
Gabon : 03H00
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Botswana : 05H00
Gabon : 04H00
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Botswana : 06H00
Gabon : 05H00
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Botswana : 07H00
Gabon : 06H00
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Botswana : 08H00
Gabon : 07H00
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Botswana : 09H00
Gabon : 08H00
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Botswana : 10H00
Gabon : 09H00
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Botswana : 11H00
Gabon : 10H00
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Botswana : 12H00
Gabon : 11H00
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Botswana : 13H00
Gabon : 12H00
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Botswana : 14H00
Gabon : 13H00
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Botswana : 15H00
Gabon : 14H00
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Botswana : 16H00
Gabon : 15H00
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Botswana : 17H00
Gabon : 16H00
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Botswana : 18H00
Gabon : 17H00
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Botswana : 19H00
Gabon : 18H00
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Botswana : 20H00
Gabon : 19H00
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Botswana : 21H00
Gabon : 20H00
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Botswana : 22H00
Gabon : 21H00
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Botswana : 23H00
Gabon : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Libreville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Gabon.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon mais aussi Fuseau Horaire du Gabon mais aussi Heure du lever du soleil au Gabon ainsi que Heure du coucher du soleil au Gabon sans oublier Heure du Zenith au Gabon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon ou bien encore Heure du Crépuscule au Gabon mais aussi Durée du Jour au Gabon sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Gabon également Passage à l'heure d'été au Gabon.
Aziz Lamnawar