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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Cameroun : 00H00
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Botswana : 02H00
Cameroun : 01H00
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Botswana : 03H00
Cameroun : 02H00
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Botswana : 04H00
Cameroun : 03H00
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Botswana : 05H00
Cameroun : 04H00
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Botswana : 06H00
Cameroun : 05H00
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Botswana : 07H00
Cameroun : 06H00
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Botswana : 08H00
Cameroun : 07H00
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Botswana : 09H00
Cameroun : 08H00
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Botswana : 10H00
Cameroun : 09H00
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Botswana : 11H00
Cameroun : 10H00
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Botswana : 12H00
Cameroun : 11H00
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Botswana : 13H00
Cameroun : 12H00
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Botswana : 14H00
Cameroun : 13H00
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Botswana : 15H00
Cameroun : 14H00
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Botswana : 16H00
Cameroun : 15H00
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Botswana : 17H00
Cameroun : 16H00
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Botswana : 18H00
Cameroun : 17H00
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Botswana : 19H00
Cameroun : 18H00
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Botswana : 20H00
Cameroun : 19H00
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Botswana : 21H00
Cameroun : 20H00
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Botswana : 22H00
Cameroun : 21H00
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Botswana : 23H00
Cameroun : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Gaborone ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaoundé ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Cameroun. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun ou bien encore Fuseau Horaire du Cameroun et Heure du lever du soleil au Cameroun mais aussi Heure du coucher du soleil au Cameroun sans oublier Heure du Zenith au Cameroun ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun sans oublier Heure du Crépuscule au Cameroun ou bien encore Durée du Jour au Cameroun et surtout Passage à l'heure d'hiver au Cameroun, Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Mulatu Zewde