Décalage Horaire entre le Botswana et le Burkina Faso

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Burkina Faso ?

Décalage Horaire entre le Botswana et le Burkina Faso Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Burkina Faso : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Burkina Faso : 00H00

• Botswana : 03H00

  Burkina Faso : 01H00

• Botswana : 04H00

  Burkina Faso : 02H00

• Botswana : 05H00

  Burkina Faso : 03H00

• Botswana : 06H00

  Burkina Faso : 04H00

• Botswana : 07H00

  Burkina Faso : 05H00

• Botswana : 08H00

  Burkina Faso : 06H00

• Botswana : 09H00

  Burkina Faso : 07H00

• Botswana : 10H00

  Burkina Faso : 08H00

• Botswana : 11H00

  Burkina Faso : 09H00

• Botswana : 12H00

  Burkina Faso : 10H00

• Botswana : 13H00

  Burkina Faso : 11H00

• Botswana : 14H00

  Burkina Faso : 12H00

• Botswana : 15H00

  Burkina Faso : 13H00

• Botswana : 16H00

  Burkina Faso : 14H00

• Botswana : 17H00

  Burkina Faso : 15H00

• Botswana : 18H00

  Burkina Faso : 16H00

• Botswana : 19H00

  Burkina Faso : 17H00

• Botswana : 20H00

  Burkina Faso : 18H00

• Botswana : 21H00

  Burkina Faso : 19H00

• Botswana : 22H00

  Burkina Faso : 20H00

• Botswana : 23H00

  Burkina Faso : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Gaborone ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ouagadougou ou votre retour à Gaborone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Burkina Faso. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso ou bien encore Fuseau Horaire du Burkina Faso et Heure du lever du soleil au Burkina Faso sans oublier Heure du coucher du soleil au Burkina Faso ou bien encore Heure du Zenith au Burkina Faso mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso mais aussi Heure du Crépuscule au Burkina Faso et surtout Durée du Jour au Burkina Faso mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso et Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.

Publié le 25/05/2022 - 00:22

Aziz Lamnawar