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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Burkina Faso : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 02H00
Burkina Faso : 00H00
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Botswana : 03H00
Burkina Faso : 01H00
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Botswana : 04H00
Burkina Faso : 02H00
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Botswana : 05H00
Burkina Faso : 03H00
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Botswana : 06H00
Burkina Faso : 04H00
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Botswana : 07H00
Burkina Faso : 05H00
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Botswana : 08H00
Burkina Faso : 06H00
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Botswana : 09H00
Burkina Faso : 07H00
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Botswana : 10H00
Burkina Faso : 08H00
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Botswana : 11H00
Burkina Faso : 09H00
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Botswana : 12H00
Burkina Faso : 10H00
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Botswana : 13H00
Burkina Faso : 11H00
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Botswana : 14H00
Burkina Faso : 12H00
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Botswana : 15H00
Burkina Faso : 13H00
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Botswana : 16H00
Burkina Faso : 14H00
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Botswana : 17H00
Burkina Faso : 15H00
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Botswana : 18H00
Burkina Faso : 16H00
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Botswana : 19H00
Burkina Faso : 17H00
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Botswana : 20H00
Burkina Faso : 18H00
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Botswana : 21H00
Burkina Faso : 19H00
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Botswana : 22H00
Burkina Faso : 20H00
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Botswana : 23H00
Burkina Faso : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Gaborone ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ouagadougou ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Burkina Faso. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso, Fuseau Horaire du Burkina Faso et surtout Heure du lever du soleil au Burkina Faso ou bien encore Heure du coucher du soleil au Burkina Faso sans oublier Heure du Zenith au Burkina Faso, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso et surtout Heure du Crépuscule au Burkina Faso ou bien encore Durée du Jour au Burkina Faso, Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso, Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Aziz Lamnawar