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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Bénin : 00H00
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Botswana : 02H00
Bénin : 01H00
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Botswana : 03H00
Bénin : 02H00
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Botswana : 04H00
Bénin : 03H00
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Botswana : 05H00
Bénin : 04H00
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Botswana : 06H00
Bénin : 05H00
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Botswana : 07H00
Bénin : 06H00
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Botswana : 08H00
Bénin : 07H00
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Botswana : 09H00
Bénin : 08H00
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Botswana : 10H00
Bénin : 09H00
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Botswana : 11H00
Bénin : 10H00
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Botswana : 12H00
Bénin : 11H00
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Botswana : 13H00
Bénin : 12H00
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Botswana : 14H00
Bénin : 13H00
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Botswana : 15H00
Bénin : 14H00
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Botswana : 16H00
Bénin : 15H00
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Botswana : 17H00
Bénin : 16H00
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Botswana : 18H00
Bénin : 17H00
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Botswana : 19H00
Bénin : 18H00
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Botswana : 20H00
Bénin : 19H00
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Botswana : 21H00
Bénin : 20H00
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Botswana : 22H00
Bénin : 21H00
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Botswana : 23H00
Bénin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Gaborone ?
Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cotonou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Bénin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin et surtout Fuseau Horaire du Bénin également Heure du lever du soleil au Bénin ou bien encore Heure du coucher du soleil au Bénin ou bien encore Heure du Zenith au Bénin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin, Heure du Crépuscule au Bénin ainsi que Durée du Jour au Bénin, Passage à l'heure d'hiver au Bénin également Passage à l'heure d'été au Bénin.
Jalade Bazoum