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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Bénin : 00H00
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Botswana : 02H00
Bénin : 01H00
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Botswana : 03H00
Bénin : 02H00
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Botswana : 04H00
Bénin : 03H00
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Botswana : 05H00
Bénin : 04H00
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Botswana : 06H00
Bénin : 05H00
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Botswana : 07H00
Bénin : 06H00
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Botswana : 08H00
Bénin : 07H00
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Botswana : 09H00
Bénin : 08H00
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Botswana : 10H00
Bénin : 09H00
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Botswana : 11H00
Bénin : 10H00
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Botswana : 12H00
Bénin : 11H00
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Botswana : 13H00
Bénin : 12H00
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Botswana : 14H00
Bénin : 13H00
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Botswana : 15H00
Bénin : 14H00
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Botswana : 16H00
Bénin : 15H00
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Botswana : 17H00
Bénin : 16H00
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Botswana : 18H00
Bénin : 17H00
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Botswana : 19H00
Bénin : 18H00
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Botswana : 20H00
Bénin : 19H00
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Botswana : 21H00
Bénin : 20H00
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Botswana : 22H00
Bénin : 21H00
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Botswana : 23H00
Bénin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Cotonou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Bénin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin mais aussi Fuseau Horaire du Bénin, Heure du lever du soleil au Bénin mais aussi Heure du coucher du soleil au Bénin également Heure du Zenith au Bénin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin mais aussi Heure du Crépuscule au Bénin mais aussi Durée du Jour au Bénin mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Bénin ainsi que Passage à l'heure d'été au Bénin.
Jalade Bazoum