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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Tunisie : 00H00
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Botswana : 02H00
Tunisie : 01H00
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Botswana : 03H00
Tunisie : 02H00
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Botswana : 04H00
Tunisie : 03H00
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Botswana : 05H00
Tunisie : 04H00
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Botswana : 06H00
Tunisie : 05H00
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Botswana : 07H00
Tunisie : 06H00
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Botswana : 08H00
Tunisie : 07H00
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Botswana : 09H00
Tunisie : 08H00
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Botswana : 10H00
Tunisie : 09H00
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Botswana : 11H00
Tunisie : 10H00
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Botswana : 12H00
Tunisie : 11H00
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Botswana : 13H00
Tunisie : 12H00
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Botswana : 14H00
Tunisie : 13H00
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Botswana : 15H00
Tunisie : 14H00
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Botswana : 16H00
Tunisie : 15H00
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Botswana : 17H00
Tunisie : 16H00
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Botswana : 18H00
Tunisie : 17H00
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Botswana : 19H00
Tunisie : 18H00
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Botswana : 20H00
Tunisie : 19H00
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Botswana : 21H00
Tunisie : 20H00
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Botswana : 22H00
Tunisie : 21H00
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Botswana : 23H00
Tunisie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Tunis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Tunisie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie et Fuseau Horaire de la Tunisie et Heure du lever du soleil en Tunisie ainsi que Heure du coucher du soleil en Tunisie et surtout Heure du Zenith en Tunisie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie également Heure du Crépuscule en Tunisie, Durée du Jour en Tunisie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tunisie ainsi que Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Abdelmadjid Benabderrahmane