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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Somalie : 01H00
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Botswana : 01H00
Somalie : 02H00
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Botswana : 02H00
Somalie : 03H00
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Botswana : 03H00
Somalie : 04H00
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Botswana : 04H00
Somalie : 05H00
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Botswana : 05H00
Somalie : 06H00
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Botswana : 06H00
Somalie : 07H00
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Botswana : 07H00
Somalie : 08H00
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Botswana : 08H00
Somalie : 09H00
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Botswana : 09H00
Somalie : 10H00
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Botswana : 10H00
Somalie : 11H00
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Botswana : 11H00
Somalie : 12H00
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Botswana : 12H00
Somalie : 13H00
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Botswana : 13H00
Somalie : 14H00
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Botswana : 14H00
Somalie : 15H00
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Botswana : 15H00
Somalie : 16H00
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Botswana : 16H00
Somalie : 17H00
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Botswana : 17H00
Somalie : 18H00
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Botswana : 18H00
Somalie : 19H00
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Botswana : 19H00
Somalie : 20H00
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Botswana : 20H00
Somalie : 21H00
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Botswana : 21H00
Somalie : 22H00
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Botswana : 22H00
Somalie : 23H00
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Botswana : 23H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Gaborone ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mogadiscio ou votre retour à Gaborone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Somalie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie et Fuseau Horaire de la Somalie et surtout Heure du lever du soleil en Somalie et surtout Heure du coucher du soleil en Somalie et surtout Heure du Zenith en Somalie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie sans oublier Heure du Crépuscule en Somalie mais aussi Durée du Jour en Somalie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Somalie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Somalie.
Mamadou Mbaye