Décalage Horaire entre le Botswana et la Réunion

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et la Réunion ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Réunion quand il est par exemple 3H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Saint-Denis, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et la Réunion, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et la Réunion, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint-Denis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Réunion
Drapeau de la Réunion

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et la Réunion : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Réunion ?

Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.

Décalage Horaire entre le Botswana et la Réunion Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Réunion : 02H00

  • Botswana : 01H00

    Réunion : 03H00

  • Botswana : 02H00

    Réunion : 04H00

  • Botswana : 03H00

    Réunion : 05H00

  • Botswana : 04H00

    Réunion : 06H00

  • Botswana : 05H00

    Réunion : 07H00

  • Botswana : 06H00

    Réunion : 08H00

  • Botswana : 07H00

    Réunion : 09H00

  • Botswana : 08H00

    Réunion : 10H00

  • Botswana : 09H00

    Réunion : 11H00

  • Botswana : 10H00

    Réunion : 12H00

  • Botswana : 11H00

    Réunion : 13H00

  • Botswana : 12H00

    Réunion : 14H00

  • Botswana : 13H00

    Réunion : 15H00

  • Botswana : 14H00

    Réunion : 16H00

  • Botswana : 15H00

    Réunion : 17H00

  • Botswana : 16H00

    Réunion : 18H00

  • Botswana : 17H00

    Réunion : 19H00

  • Botswana : 18H00

    Réunion : 20H00

  • Botswana : 19H00

    Réunion : 21H00

  • Botswana : 20H00

    Réunion : 22H00

  • Botswana : 21H00

    Réunion : 23H00

  • Botswana : 22H00

    Réunion : 00H00 (Jour +1)

  • Botswana : 23H00

    Réunion : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Gaborone ?

Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Denis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Réunion. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion sans oublier Fuseau Horaire de la Réunion et Heure du lever du soleil en Réunion ou bien encore Heure du coucher du soleil en Réunion ou bien encore Heure du Zenith en Réunion et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion mais aussi Heure du Crépuscule en Réunion ou bien encore Durée du Jour en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Réunion et Passage à l'heure d'été en Réunion.

Fatma al-SissiFatma al-Sissi

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