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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et République démocratique du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la République démocratique du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République démocratique du Congo, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre le Botswana et la République démocratique du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
République démocratique du Congo : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
République démocratique du Congo : 00H00
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Botswana : 02H00
République démocratique du Congo : 01H00
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Botswana : 03H00
République démocratique du Congo : 02H00
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Botswana : 04H00
République démocratique du Congo : 03H00
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Botswana : 05H00
République démocratique du Congo : 04H00
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Botswana : 06H00
République démocratique du Congo : 05H00
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Botswana : 07H00
République démocratique du Congo : 06H00
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Botswana : 08H00
République démocratique du Congo : 07H00
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Botswana : 09H00
République démocratique du Congo : 08H00
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Botswana : 10H00
République démocratique du Congo : 09H00
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Botswana : 11H00
République démocratique du Congo : 10H00
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Botswana : 12H00
République démocratique du Congo : 11H00
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Botswana : 13H00
République démocratique du Congo : 12H00
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Botswana : 14H00
République démocratique du Congo : 13H00
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Botswana : 15H00
République démocratique du Congo : 14H00
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Botswana : 16H00
République démocratique du Congo : 15H00
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Botswana : 17H00
République démocratique du Congo : 16H00
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Botswana : 18H00
République démocratique du Congo : 17H00
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Botswana : 19H00
République démocratique du Congo : 18H00
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Botswana : 20H00
République démocratique du Congo : 19H00
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Botswana : 21H00
République démocratique du Congo : 20H00
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Botswana : 22H00
République démocratique du Congo : 21H00
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Botswana : 23H00
République démocratique du Congo : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kinshasa depuis Gaborone ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kinshasa ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République démocratique du Congo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kinshasa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République démocratique du Congo Heure Actuelle Locale en République démocratique du Congo ainsi que Fuseau Horaire de la République démocratique du Congo, Heure du lever du soleil en République démocratique du Congo et Heure du coucher du soleil en République démocratique du Congo également Heure du Zenith en République démocratique du Congo sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République démocratique du Congo ainsi que Heure du Crépuscule en République démocratique du Congo ou bien encore Durée du Jour en République démocratique du Congo ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République démocratique du Congo et Passage à l'heure d'été en République démocratique du Congo.
Nkosiyakhe Mogase