Décalage Horaire entre le Botswana et la République Centrafricaine

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et la République Centrafricaine ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République Centrafricaine quand il est par exemple 3H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Bangui, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et la République Centrafricaine, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et la République Centrafricaine, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bangui et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la République Centrafricaine
Drapeau de la République Centrafricaine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et la République Centrafricaine : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la République Centrafricaine ?

Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Centrafricaine.

Décalage Horaire entre le Botswana et la République Centrafricaine Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)
  • Botswana : 01H00

    République Centrafricaine : 00H00
  • Botswana : 02H00

    République Centrafricaine : 01H00
  • Botswana : 03H00

    République Centrafricaine : 02H00
  • Botswana : 04H00

    République Centrafricaine : 03H00
  • Botswana : 05H00

    République Centrafricaine : 04H00
  • Botswana : 06H00

    République Centrafricaine : 05H00
  • Botswana : 07H00

    République Centrafricaine : 06H00
  • Botswana : 08H00

    République Centrafricaine : 07H00
  • Botswana : 09H00

    République Centrafricaine : 08H00
  • Botswana : 10H00

    République Centrafricaine : 09H00
  • Botswana : 11H00

    République Centrafricaine : 10H00
  • Botswana : 12H00

    République Centrafricaine : 11H00
  • Botswana : 13H00

    République Centrafricaine : 12H00
  • Botswana : 14H00

    République Centrafricaine : 13H00
  • Botswana : 15H00

    République Centrafricaine : 14H00
  • Botswana : 16H00

    République Centrafricaine : 15H00
  • Botswana : 17H00

    République Centrafricaine : 16H00
  • Botswana : 18H00

    République Centrafricaine : 17H00
  • Botswana : 19H00

    République Centrafricaine : 18H00
  • Botswana : 20H00

    République Centrafricaine : 19H00
  • Botswana : 21H00

    République Centrafricaine : 20H00
  • Botswana : 22H00

    République Centrafricaine : 21H00
  • Botswana : 23H00

    République Centrafricaine : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Gaborone ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bangui ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu la République Centrafricaine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine mais aussi Fuseau Horaire de la République Centrafricaine mais aussi Heure du lever du soleil en République Centrafricaine, Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine sans oublier Heure du Zenith en République Centrafricaine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine ainsi que Heure du Crépuscule en République Centrafricaine mais aussi Durée du Jour en République Centrafricaine et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine, Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.

Aminata WadeAminata Wade

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