Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Namibie : 00H00
-
Botswana : 01H00
Namibie : 01H00
-
Botswana : 02H00
Namibie : 02H00
-
Botswana : 03H00
Namibie : 03H00
-
Botswana : 04H00
Namibie : 04H00
-
Botswana : 05H00
Namibie : 05H00
-
Botswana : 06H00
Namibie : 06H00
-
Botswana : 07H00
Namibie : 07H00
-
Botswana : 08H00
Namibie : 08H00
-
Botswana : 09H00
Namibie : 09H00
-
Botswana : 10H00
Namibie : 10H00
-
Botswana : 11H00
Namibie : 11H00
-
Botswana : 12H00
Namibie : 12H00
-
Botswana : 13H00
Namibie : 13H00
-
Botswana : 14H00
Namibie : 14H00
-
Botswana : 15H00
Namibie : 15H00
-
Botswana : 16H00
Namibie : 16H00
-
Botswana : 17H00
Namibie : 17H00
-
Botswana : 18H00
Namibie : 18H00
-
Botswana : 19H00
Namibie : 19H00
-
Botswana : 20H00
Namibie : 20H00
-
Botswana : 21H00
Namibie : 21H00
-
Botswana : 22H00
Namibie : 22H00
-
Botswana : 23H00
Namibie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Gaborone ?
Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Windhoek, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Namibie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie ou bien encore Fuseau Horaire de la Namibie mais aussi Heure du lever du soleil en Namibie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Namibie ainsi que Heure du Zenith en Namibie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie et Heure du Crépuscule en Namibie également Durée du Jour en Namibie et Passage à l'heure d'hiver en Namibie et surtout Passage à l'heure d'été en Namibie.
Aziz Lamnawar