Décalage Horaire entre le Botswana et la Melilla (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et la Melilla (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Melilla (Espagne) quand il est par exemple 4H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Melilla, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et la Melilla (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et la Melilla (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Melilla et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et la Melilla (Espagne) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Botswana et la Melilla (Espagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Melilla (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Melilla.

Décalage Horaire entre le Botswana et la Melilla (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Melilla (Espagne) : 00H00
  • Botswana : 01H00

    Melilla (Espagne) : 01H00
  • Botswana : 02H00

    Melilla (Espagne) : 02H00
  • Botswana : 03H00

    Melilla (Espagne) : 03H00
  • Botswana : 04H00

    Melilla (Espagne) : 04H00
  • Botswana : 05H00

    Melilla (Espagne) : 05H00
  • Botswana : 06H00

    Melilla (Espagne) : 06H00
  • Botswana : 07H00

    Melilla (Espagne) : 07H00
  • Botswana : 08H00

    Melilla (Espagne) : 08H00
  • Botswana : 09H00

    Melilla (Espagne) : 09H00
  • Botswana : 10H00

    Melilla (Espagne) : 10H00
  • Botswana : 11H00

    Melilla (Espagne) : 11H00
  • Botswana : 12H00

    Melilla (Espagne) : 12H00
  • Botswana : 13H00

    Melilla (Espagne) : 13H00
  • Botswana : 14H00

    Melilla (Espagne) : 14H00
  • Botswana : 15H00

    Melilla (Espagne) : 15H00
  • Botswana : 16H00

    Melilla (Espagne) : 16H00
  • Botswana : 17H00

    Melilla (Espagne) : 17H00
  • Botswana : 18H00

    Melilla (Espagne) : 18H00
  • Botswana : 19H00

    Melilla (Espagne) : 19H00
  • Botswana : 20H00

    Melilla (Espagne) : 20H00
  • Botswana : 21H00

    Melilla (Espagne) : 21H00
  • Botswana : 22H00

    Melilla (Espagne) : 22H00
  • Botswana : 23H00

    Melilla (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Gaborone ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melilla ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Melilla (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) également Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) sans oublier Heure du Zenith en Melilla (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) également Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) ou bien encore Durée du Jour en Melilla (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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