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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre le Botswana et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
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Botswana : 01H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
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Botswana : 02H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
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Botswana : 03H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
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Botswana : 04H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
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Botswana : 05H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
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Botswana : 06H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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Botswana : 07H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
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Botswana : 08H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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Botswana : 09H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
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Botswana : 10H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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Botswana : 11H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
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Botswana : 12H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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Botswana : 13H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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Botswana : 14H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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Botswana : 15H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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Botswana : 16H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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Botswana : 17H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
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Botswana : 18H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
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Botswana : 19H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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Botswana : 20H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
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Botswana : 21H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
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Botswana : 22H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
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Botswana : 23H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Gaborone ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ceuta ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Ceuta (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) et Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) et Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) ainsi que Durée du Jour en Ceuta (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) également Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
Felipe Castejón