Décalage Horaire entre le Botswana et l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00

• Botswana : 01H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Botswana : 02H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Botswana : 03H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Botswana : 04H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Botswana : 05H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Botswana : 06H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Botswana : 07H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Botswana : 08H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Botswana : 09H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Botswana : 10H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Botswana : 11H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Botswana : 12H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Botswana : 13H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Botswana : 14H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Botswana : 15H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Botswana : 16H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Botswana : 17H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Botswana : 18H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Botswana : 19H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Botswana : 20H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Botswana : 21H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Botswana : 22H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Botswana : 23H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La PosSomething is wrong depuis Gaborone ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La PosSomething is wrong ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La PosSomething is wrong

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du lever du soleil en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Zenith en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'hiver en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Eténèsh Dessalegn